家で食事を作るのが面倒な時、ついついコンビニ飯に頼ってしまうことが多いですよね。管理人もそうです。しかし、コンビニ飯って糖質が高めなものが多いんじゃ…？と気になる人も多いでしょう。そこで、セブンイレブンの低糖質料理を調べてみました。 なお、…

最近はコンビニでも糖質制限を意識したロカボスイーツやパンなどをよく目にしますね。このカテゴリーではそんなコンビニでゲットできる糖質制限OKなものを紹介していきたいと思います。まず第一弾はローソンのロカボパンとスイーツシリーズを一気に紹介しま…

ダイエットをするとき、糖質制限という言葉を目にしたことはありませんか？ 実は、糖質はただやみくもに制限すればいいというものではありません。正しい方法をとらないとかえって健康を害する可能性があるからです。今回は、管理人なりに調べた糖質制限の正…